વેટ લોસ / એક્સરસાઈઝ અને ડાયટિંગ વિના વજન ઘટાડવું હોય તો શરૂ કરી દો આ 3 બેસ્ટ ઉપાય

• વજન ઉતારવા માટે પીઓ આ ડ્રિંક
• આ ડિટોક્સ ડ્રિંક માખણની જેમ ઓગાળશે ચરબી
• શરીરમાં રહેલાં ટોક્સિન્સ પણ કરશે દૂર

તજની ડિટોક્સ ડ્રિંક

વજન ઓછું કરવા માટે તજ ખૂબ જ કારગર માનવામાં આવે છે. તમે ડિટોક્સ ડ્રિંકમાં તેનો ઉપયોગ કરો તો તેનાથી મેટાબોલિઝ્મ બૂસ્ટ થાય છે અને પેટની ચરબી પર ઘટાડવામાં તે મદદ કરે છે. તેના માટે 1 ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 1 નાની ચમચી તજનો પાઉડર મિક્સ કરો. રાતે સૂતી વખતે રોજ આ ડ્રિંક પીવો. આનાથી ઝડપથી પોઝિટિવ રિઝલ્ટ મળશે.

લીંબુ અને આદુની ડિટોક્સ ડ્રિંક

વજન ઘટાડવા માટે ડિટોક્સ ડ્રિંકનું યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે તો ખૂબ જ સારું પરિણામ મેળવી શકાય છે. લીંબુ અને આદુમાંથી બનતી આ ડ્રિંક સવારે ખાલી પેટ પીવી. આ શરીરને તાકાત આપવાની સાથે મેટાબોલિઝ્મ બૂસ્ટ કરે છે. 1 ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં અડધાં લીંબુનો રસ અને 1 ઈંચ ગ્રેડ કરેલું આદુ મિક્સ કરો. રોજ સવારે 2 મહિના સુધી આ ડ્રિંક પીવાથી મેજિકલ અસર દેખાશે.

કાકડી અને ફુદીનાની ડિટોક્સ ડ્રિંક

આ ડ્રિંક બોડીના હાનિકારક તત્વો દૂર કરવાની સાથે એક્સ્ટ્રા ફેટ પણ ઘટાડે છે. તેના માટે 1 બોટલમાં પાણી ભરી તેમાં કાકડીના ટુકડા અને ફુદીનાના થોડાં પાન નાખીને થોડીવાર રાખી દો. આવું કરવાથી ફુદીના અને કાકડીના પોષક તત્વો પાણીમાં મિક્સ થઈ જાય છે અને આ પાણી પીવાથી બોડી ફેટ ઘટવા લાગે છે.