ઉપાય / કોરોનાની જંગ જીતવા માટે ભારતીયોએ પોતાની એક આદત બદલવાની છે ખાસ જરૂર , આજથી જ કરો અમલ

• કોરોના સંકટમાં રાહત આપશે એક આદત
• ભારતીયોએ બદલવી પડશે ગમે ત્યાં થૂંકવાની આદત
• થૂંકવાથી પણ ફેલાઈ શકે છે કોરોના
•  

મોઢાની લાળ 24 કલાકની અંદર ચેપ ફેલાવી શકે

ભારતમાં ઘણા લોકોને રસ્તા પર અથવા જાહેર સ્થળોએ થૂંકવાની ટેવ હોય છે. રસ્તા પર થૂંકવું એ  સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જોખમી છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, કોરોના વાયરસ પણ થૂંકવાથી ફેલાય છે. કોરોના વાયરસ થૂંકીને પણ ફેલાય છે. જો કોરોનાથી સંક્રમિત કોઈને ખુલ્લામાં થૂંકવું હોય તો, તેના મોઢાની લાળ 24 કલાકની અંદર ચેપ ફેલાવી શકે છે. તેથી થૂંકવાનું બંધ કરવાનું પણ એક ઝુંબેશની જેમ ચલાવવું જોઈએ. પછી લોકો જાગૃત બનશે કારણ કે થૂંકવાની ટેવથી લોકોનું જીવન જોખમમાં મુકી શકે છે.

થૂંકવાની આદત આ રીતે કરે છે અન્યને નુકસાન

થૂંકમાં જીવંત જીવાણુઓ હોય છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ થૂંકીને પસાર થાય છે, ત્યારે આ ટીપું મોં, નાક અને આંખોમાંથી પ્રવેશે છે અને તે અન્ય વ્યક્તિને ચેપ લગાડે છે. આ સિવાય થૂંકમાં માત્ર લાળ નથી હોતી પરંતુ કેટલીક વાર તેમાં ગળફા પણ હોય છે જેમાં ઘણા પ્રકારના જીવાણુઓ જોવા મળે છે.

રાખી લો આ તમામ સાવધાની

થૂંકનારા લોકોમાં જે સૌથી વધારે લોકો છે તે પાન ખાવાની આદત ધરાવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ થૂંકની પાસેથી પણ પસાર થાય છે તો તે જગ્યાને અડવાથી બચવું જોઈએ. થૂક કપડાં પર આવી જાય તો તેને જલ્દી બદલી દેવા જોઈએ. અને તેને ગરમ પાણીમાં ધોવા પણ જરૂરી છે. 

થૂંકવાની આદત હોય તો શું કરવું

જો તમને વારેઘડી થૂંકવાની આદત છે તો તમે તેમાં સાવધાની રાખો તે જરૂરી છે. સાથે ટિશ્યૂ પેપર રાખો અને થૂંક કે ગળફા તેમાં કાઢીને તેને ડસ્ટબિનમાં રાખો. જો તમને નાક વહેવાની, ગળામાં ખારાશની કે છીંકની તકલીફ છે તો બહાર જવાથી બચો તે જરૂરી છે. 

થૂંકવાને લઈને સરકારે લાગૂ કર્યો છે દંડ

કોરોના વાયરસ ફેલાવવાની આંશકાના આધારે ગુજરાત સરકાર પહેલાં જ સાર્વજનિક સ્થળોએ થૂંકવા પર પ્રતિબંધ લગાવી ચૂકી છે. ગુજરાત સરકારે સાર્વજનિક સ્થાનો પર થૂંકવાને દંડનીય અપરાધ ગણ્યો છે.