ભારતમાં 24 કલાકમાં 1.52 લાખ કેસે હાહાકાર મચાવ્યો છે ત્યારે આ મુશ્કેલીમાં તમે સાવધાની રાખશો તો જ બચી શકશો.
કોરોના વાયરસની બીજી લહેરે વધારી મુશ્કેલી
આ 10 ચીજો બચાવશે તમારો જીવ
રાખી લો ખાસ પ્રકારની સાવધાની
કોરોના વાયરસની બીજી લહેરે મહામારીનો રેકોર્ડ બનાવ્યો છે. આ સમયે સામાન્ય માણસની મુશ્કેલી વધી રહી છે. હેલ્થ વિભાગે પણ સતર્ક રહેવાની સલાહ આપી છે ત્યારે તમારે પણ 10 વાતોનું ધ્યાન રાખી લેવું જરૂરી છે જેથી તમે સ્વસ્થ રહી શકો છો.
1. ઘરમાં રહીને જો તમે બહારથી ખાવાનું ઓર્ડર કરવાનું વિચારી રહ્યા છો તો તે તમારા માટે ખતરાથી ઓછું નથી. આ રીતના ઓર્ડરનું પેમેન્ટ ઓનલાઈન કરો તે યોગ્ય છે. કેશની લેવડદેવડથી બચો અને ઓર્ડર લેતા પહેલા હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરો કે તેને સેનેટાઈઝ કરો.
2. કોઈ પણ ચીજને અડ્યા બાદ સાબુથી કે સેનેટાઈઝરથી હાથને સારી રીતે ધોઈ લો. કોરોના વાયરસના લક્ષણ દેખાય તો અલગ રૂમમાં રહો. તમારા કપડા, વાસણને અન્ય સભ્યોના સંપર્કમાં ન આવવા દો.
3. જો તમે ઘરમાં માસ્ક પહેરી રહ્યા છો તો ધ્યાન રાખો કે તે ડિસઈન્ફેક્ટેડ હોય. માસ્ક ખરાબ થવાની સ્થિતિમાં તેને આમ તેમ ફેંકવાના બદલે બાળી લો કે પછી જમીનમાં દાટી દો.
4. જો ઘરના કોઈ સભ્યને કોરોના થયો છે, તો બાળક, વૃદ્ધ કે ગર્ભવતી મહિલાને તેને ખતરો વધારે રહે છે. આ માટે રોગીથી દૂરી રાખો.
5. તમારા રૂમમાં જ ટોયલેટની સુવિધા હોવી જોઈએ અને ધ્યાન રાખો કે કોઈ પણ બહારની વ્યક્તિ એ રૂમમાં દાખલ ન થાય, જ્યારે પણ ટોયલેટના કે ઘરના હેન્ડલને અડો તો તેને પણ સેનેટાઈઝ કરો તે જરૂરી છે.
6. જો ઘરના કોઈ સભ્ય કે બહારની વ્યક્તિ તમારા રૂમમાં આવી છે તો તેનાથી ઓછામાં ઓછી 1થી 3 મીટરની દૂરી બનાવીને રાખો. ફેસ માસ્ક પહેરીને પછી જ વાત કરો.
7. તમે ઘરાં રહો છો માટે દરેક સમયે માસ્ક પહેરીને રાખો. કોઈ પણ સરફેસને અડતા પહેલા હાથમાં ગ્લવ્ઝ પહેરો, ગ્લવ્ઝ ઉતારીને હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.
8. ઘરમાં સાફ જગ્યાએ તમે વધારે સુરક્ષિત રહો છો પણ જો તમને કોરોના વાયરસના લક્ષણ દેખાય છે તો તરત સરકારી હેલ્પલાઈન પર કે નજીકની હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરી લો.
9. અન્ય લોકોના સંપર્ક કરવાનું કે કોઈ ખાસ સંદેશ આપવા માટે સોશ્યલ નેટવર્કનો વધારે ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. ખાંસી કે છીંક આવ્યા બાદ હાથને સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.
10. ફોન, રિમોટ કે ચાવી જેવી ચીજનો ઉપયોગ કર્યા બાદ તેને પણ સેનેટાઈઝ કરી લો. લિફ્ટ કે લાઈટની સ્વિચને પ્રેસ કરવા માટે ટૂથ પિક કે માચિસનો ઉપયોગ કરો.