શિયાળો આવે એટલે દરેકના ઘરમાં હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ થઈ જાય છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સ, અલગ-અલગ વસાણાં આ સિઝનમાં ખાઈને આખું વર્ષ સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવામાં મદદ મળે છે. એવું જ એક બેસ્ટ કોમ્બિનેશન છે કિસમિસ અને મધ. મધમાં કિસમિસ મિક્સ કરીને ખાવાથી બે ગણી શક્તિ મળે છે. પાચન સુધરે છે. ચાલો જાણી લો ફાયદા.
કિસમિસ અને મધ ખાવાથી અનેક લાભ થાય છે
પાચન દુરસ્ત રાખે છે
જબરદસ્ત શક્તિ આપે છે
નબળાઈ દૂર કરે છે
કિસમિસ અને મધનું સાથે સેવન કરવાથી શરીરમાં રહેલી નબળાઈ દૂર થાય છે. ખાસ કરીને પુરૂષો માટે આ બેસ્ટ છે. રોજ તેનું સેવન કરવાથી ફાયદા જોવા મળશે.
ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે છે
કિસમિસને મધમાં મિક્સ કરીને ખાવાથી પુરૂષોના ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન વધે છે. સાથે જ પુરૂષોમાં રહેલી સેક્સુઅલ પ્રોબ્લેમ્સનો પણ રામબાણ ઈલાજ છે.
સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારે છે
ઘણાં લોકો સ્પર્મ કાઉન્ટની સમસ્યાથી પીડાય છે. તેને દૂર કરવા માટે મધ અને કિસમિસનું કોમ્બિનેશન બેસ્ટ છે. રાતે સૂતા પહેલાં એક ચમચી મધની સાથે 5-6 કિસમિસ ખાવાથી સ્પર્મ કાઉન્ટ વધે છે.
પ્રોસ્ટેસ કેન્સર
એવું માનવાાં આવે છે કે, મધ અને કિસમિસ કેન્સરને દૂર રાખે છે. પુરૂષોમાં થતાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના ખતરાને ઓછું કરે છે. તેમાં એન્ટી કેન્સર એલીમેન્ટ હોય છે. જે કેન્સર સેલ્સને વધતા રોકે છે.
મસલ્સ મજબૂત બનાવે છે
મધ અને કિસમિસનું સેવન મસલ્સ અને બોડી સેલ્સને મજબૂત બનાવે છે. રોજ એક્સરસાઈઝ કર્યા બાદ આનું સેવન કરવામાં આવે તો ગજબ ફાયદા મળે છે.