બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / Health / આરોગ્ય / ઘરના રસોડાનો આ મસલો કંટ્રોલ કરશે સુગર લેવલ, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બેસ્ટ
3 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 08:50 AM, 9 August 2024
FOLLOW ON
શેર કરો
1/3
ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવના જણાવ્યા અનુસાર, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના નિયમિત ડાયટમાં લવિંગનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ, પરંતુ ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે લવિંગ ખાવાથી સુગર લેવલ નિયંત્રણમાં રહે છે. લવિંગ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે વરદાનથી ઓછું નથી કારણ કે તેમાં એન્ટિડાયાબિટીક અને એન્ટિ ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણો જોવા મળે છે. ચાલો જાણીએ કે આ મસાલાના ઉપયોગથી શુગરના દર્દીઓને કેવી રીતે ફાયદો થશે.
આ તસવીર શેર કરો
2/3
લવિંગમાં ડાયાબિટીસ વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે, તેથી જ લવિંગના તેલનું સેવન કરવાથી ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ રિસ્પોન્સ મિકેનિઝમ વધે છે. આ ગરમ મસાલામાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ પેન્ક્રિયાઝના કાર્યને ઓપ્ટિમાઈઝ કરવામાં મદદ કરે છે. પેન્ક્રિયાઝ આપણા શરીરનું એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે જેના દ્વારા ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ જેઓ દરરોજ લવિંગનું સેવન કરે છે તેઓએ તેમના શુગર લેવલને જાળવી રાખવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
આ તસવીર શેર કરો
3/3
આ માટે એક ચમચી લવિંગને પીસી લો. હવે આ પાવડરને એક કપ પાણીમાં નાખીને લગભગ 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો. જ્યારે તે ઉકળે ત્યારે તેમાં અડધી ચમચી ચાનો પાવડર નાખીને થોડીવાર રહેવા દો. હવે આ પ્રવાહીને ગાળી લો. અને તે ઠંડુ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. હવે આ પ્રવાહી પીવો અને બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરો.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
