Health / શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે ચ્યવનપ્રાશ

• ચવ્યનપ્રાશ ખાવાથી થાય ફાયદો
• પાશનશક્તિ વધારે છે
• કોલસ્ટ્રોલ કરે છે ચવ્યનપ્રાશ

આ સિવાય તે હાર્ટની બીમારી, શરદી, ખાંસી, છાતીમાં દુખાવા વગેરેથી પણ બચાવીને રાખે છે. ચ્યવનપ્રાશમાં એ‌િન્ટએજિંગ તત્ત્વ હોય છે, જે સંપૂર્ણપણે હર્બલ હોય છે. ચ્યવનપ્રાશમાં મુખ્યત્વે આમળાં જ વધુ હોય છે, જેને એક શક્તિશાળી એ‌િન્ટઓ‌િક્સડેન્ટ માનવામાં આવે છે. ચ્યવનપ્રાશમાં ભારે પ્રમાણમાં એ‌િન્ટઓ‌િક્સડેન્ટ હોવાથી તે વ્યક્તિને હંમેશાં જવાન રાખવામાં મદદ કરે છે. ચ્યવનપ્રાશ યુવાની ટકાવી રાખવામાં મદદરૂપ બને છે.

• પાચનશક્તિ વધારે
ચ્યવનપ્રાશ શરીરની પેશીઓને પોષણ આપીને સુધારે છે. તે મુક્ત કણોથી થનારા નુકસાનથી તમારી ત્વચાને રક્ષણ આપે છે. આ ઉપરાંત પાચનશક્તિને વધારે છે. ચ્યવનપ્રાશ સતત ૧૦૦ દિવસ સુધી સવાર-સાંજ એક-એક ચમચી લેવાથી ફાયદો થાય છે. સવારે બ્રેકફાસ્ટ કર્યાની ર૦ મિનિટ પહેલાં નવશેકા દૂધ સાથે લેવું જોઇએ અને રાતે સૂવાની ર૦ મિનિટ પહેલાં લેવું જોઇએ.

• કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરે
જો નિયમિત ચ્યવનપ્રાશ ખાવાની આદત હશે તો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ હંમેશાં કંટ્રોલમાં રહેશે.

• ઈન્ફેક્શન સામે રક્ષણ અને ડિપ્રેશન દૂર કરે
 ચ્યવનપ્રાશનું સેવન શરદી અને સંક્રમણ સામે રક્ષણ આપે છે. આ ઉપરાંત જો તમે ડિપ્રેશનની સમસ્યાથી પીડાતા હો તો ચ્યવનપ્રાશ તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી સાબિત થાય છે.

• માસિકની સમસ્યા કરે દૂર
ચ્યવનપ્રાશનું નિયમિત સેવન મહિલાઓના માસિકધર્મને નિયમિત રાખે છે. તેની સાથે જ તે પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમની સંભાવનાને પણ દૂર કરે છે. તે એક પેઇન કિલરનું પણ કામ કરે છે.

• બ્લડપ્રેશરને કરે કંટ્રોલ
નિયમિત ચ્યવનપ્રાશનું સેવન બ્લડપ્રેશરને હંમેશાં નિયંત્રણમાં રાખે છે. બ્લડપ્રેશરના દર્દીઓ માટે આ એક બેસ્ટ મેડિસિન છે.