Yoga Day Special / આ વખતે યોગ દિવસની ઉજવણી કરો VTVgujarati.com સાથે, અમને મોકલો તમારો વીડિયો

યોગ....એક એવો શબ્દ જે છેલ્લા 3-4 વર્ષથી લોકોના મગજમાં ફીટ થઇ ગયો છે, જેનુ એકમાત્ર કારણ છે દર વર્ષે યોગ દિવસની ભવ્ય ઉજવણી. તમે 2 કિલોમિટર દોડવા જાઓ કે પછી 30 મિનીટ યોગ કરો બંનેથી ફાયદો સરખો થાય છે. વાત માત્ર યોગની નહી હેલ્થની અને ફિટનેસની પણ છે. 

માનસિક રોગ કે શારીરિક રોગથી પીડાતા લોકો માટે યોગ અને પ્રાણાયમ રામબાણ ઇલાજ છે. આજે ચારે તરફ માનસિક તણાવ વધી રહ્યો છે સાથે કોરોના જેવી મહામારીથી પણ આપણે ત્રસ્ત છીએ. કોરોનાથી બચવા માટે ઇમ્યૂન સિસ્ટમને સ્ટ્રોંગ બનાવવી જરૂરી છે અને યોગ જેવી બીજી કોઇ એક્ટિવીટી નથી જે તમને ઢળક ફાયદો આપે, કારણકે યોગ ભગાવે રોગ. 

વિશ્વ યોગ દિવસને તમે દર વર્ષે અલગ અલગ રીતે ઉજવતા હશો. ક્યારેક કોઇ યોગ શિબીરમાં તો ક્યારેક તમારી ઑફિસમાં પરંતુ આ વખતે યોગ દિવસ ઉજવો અમારી સાથે એટલે કે VTVgujarati.com સાથે. 

VTVgujarati.com તમને પ્લેટફોર્મ આપી રહ્યું છે કે જ્યાં તમે કરેલા યોગાસનનો વીડિયો જોઇ શકશો. તમને આવડતા શ્રેષ્ઠ યોગાસનનો વીડિયો અમને મોકલો, પસંદગી પામેલા વીડિયોને અને VTVgujarati.comના સોશ્યલ મિડીયા પેજીસ પર અપલોડ કરીશું. 

#YogawithVTV અને #mylifemyYoga આ બંને હૅશટૅગના ઉપયોગથી તમે VTVgujarati.com પર યોગના વિડીયો જોઇ શકશો.