Health Tips / આ વસ્તુનું સેવન કરવાથી પુરૂષોના સ્પર્મ કાઉન્ટમાં થાય છે વધારો

• પુરૂષોમાં સ્પર્મ કાઉન્ટ વધારે છે માછલીનું તેલ
• ડોક્ટરની સલાહ બાદ કરવું જોઇએ ટેબ્લેટનું સેવન 

- ગત દિવસોમાં થયેલી એક શોધમાં સામે આવ્યું હતું કે, પુરૂષોના સ્પર્મ કાઉન્ટ ખૂબ ઝડપથી ઘટી રહ્યા છે. આવું વિશ્વના કોઇ એક ખુણામાં નથી થતું પરંતુ સમગ્ર દુનિયામાં જોવા મળી રહ્યું છે. 

- જ્યારે તેના કારણ પર નજર કરવામાં આવી તો લગભગ તમામ ક્ષેત્રોમાં તેનું મૂળ ખોટી લાઇફ સ્ટાઇલ હોવાનું સામે આવ્યું. સૂવા-ઉઠવાથી લઇને શારિરીક વર્ક ન કરવા અને ખોટા ડાયટ સેવન જેવી બાબત ખાસ જવાબદાર હતી. 

- એટલે કે, એક બાબત સ્પષ્ટ છે કે આપણી પ્રજનન શક્તિ જાળવવા માટે, આપણે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ. આ સાથે, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ખોરાકની કાળજી લેવી પડશે.

હેલ્થ એક્સપર્ટની સલાહ 

હેલ્થ એક્સપર્ટ કહે છે કે જો વંધ્યત્વનો અનુભવ કરનાર કોઈ વ્યક્તિ ચોક્કસ રકમ અને મર્યાદિત સમય માટે માછલીના તેલના કેપ્સ્યુલ્સનું સેવન કરે છે, તો તે શુક્રાણુઓની સંખ્યા વધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

-પણ આ કામ ડોક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ થવું જોઈએ. જેથી આરોગ્ય પર કોઈ નકારાત્મક અસર ન પડે અને આ કેપ્સ્યુલ્સનો પૂરો લાભ લઈ શકાય.

- હેલ્થ એક્સપર્ટનું એમપણ માનવું છે કે, જો કોઇ વ્યક્તિ યોગ્ય ડોઝ અથવા ડાયટની સાથે ફિશ ઓઇલ કેપ્સૂલ લે છે તો તેના પિતા બનવાની સંભાવના પહેલા કરતા ડબલ થઇ જાય છે. 

- કારણ કે માછલીનું તેલ ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે. આ ફેટી એસિડ શુક્રાણુ કોષોને સ્વસ્થ બનાવવા માટે કામ કરે છે, જે વીર્ય અને શુક્રાણુઓની સંખ્યા બંનેમાં વધારો કરે છે.