બોલિવૂડમાં જાણીતા સલમાન ખાન પોતાની ફિટનેસ માટે આજે 53 વર્ષે પણ સજાગ રહે છે. પોતાને ફિટ રાખવા માટે તે ડાયટની સાથે સાથે જીમ અને કસરતને પણ મહત્વ આપે છે. સલમાન ખાન પોતાના 1 દિવસના ડાયટ માટે લગભગ 8000 રૂપિયા ખર્ચ કરે છે. આ સાથે જાણો શું છે સલમાનની ફેવરિટ ડિશ અને લંચ અને ડિનરમાં સલમાન ખાન શું ખાવાનું પસંદ કરે છે. કઈ વસ્તુઓને સલમાન ખાન ખાવાનું ટાળે છે.
આવો છે બોલિવૂડ સ્ટાર સલમાન ખાનનો ડાયટ
એક દિવસમાં ડાયટ માટે ખર્ચ કરે છે 8000 રૂપિયા
સલમાનને પસંદ છે સાઉથ ઈન્ડિયન ફૂડ
સ્વીટ અને જંકફૂડથી દૂર રહે છે સલમાન
સલમાન ખાન સવારે ઉઠીને વર્કઆઉટ કરે છે. ત્યારબાદ બ્રેકફાસ્ટ કરે છે. સલમાનને સ્વીટ અને જંકફૂડ ખાવાની મનાઈ છે. આ સિવાય ખૂબ જ સ્પાઈસી ફૂડ ખાવાનું ટાળે છે. તેમના ડાયટમાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ સામેલ હોય છે. સલમાન પોતાના દિવસની શરૂઆત લેમન હની વોટરથી કરે છે.
ડાયટ પ્લાન
સલમાન ખાન સવારે નાસ્તામાં 4 ઈંડા અને આમલેટ ખાવાનું પસંદ કરે છે.
સલમાનને સાઉથ ઈન્ડિયન ફૂડ પસંદ છે. તે ક્યારેક આ ફૂડ પણ ખાઈ લે છે.
સલમાન લંચ પહેલાં ફ્રૂટ લે છે. લંચમાં ગિરિલ ફિશ અને સલાડ લે છે. તેનાથી તેમને ફેટમાંથી રાહત મળે છે.
ડિનરમાં સલમાન ખાન ચિકન ખાવાનું પસંદ કરે છે. આ સાથે સલાડ પણ હોય છે.