સંભોગના ફાયદાઓ વિશે તો અવારનવાર ઘણા સ્ટડી થતાં રહે છે.પણ શું તમને ખબર છે કે શારીરિક સંબંધ માટેનો સૌથી બેસ્ટ ટાઈમ કયો? અને કયા સમયે જાતીય આનંદ બિલકુલ ન માણવો જોઈએ?
સંભોગ માટેનો બેસ્ટ ટાઈમ?
કયા સમયે હોર્મોન્સ સૌથી એક્ટિવ?
બીજા દિવસે પણ મૂડ સારો રહે
સંભોગના ફાયદાઓ વિશે તો અવારનવાર ઘણા સ્ટડી થતાં રહે છે. તમે પણ ઘણી બધી વખત વાંચ્યું હશે કે શરીરમાં કેલરી બર્ન કરવાથી લઈને સ્કીન ગ્લો થવા સુધીના અનેક ફાયદાઓ રહેલા છે.
પણ શું તમને ખબર છે કે શારીરિક સંબંધ માટેનો સૌથી બેસ્ટ ટાઈમ કયો?
અમુક સંશોધકોએ તેના પર સ્ટડી કરી અને ઈમોશન્સ નામના જર્નલમાં આ સ્ટડીને પબ્લિશ કરવામાં આવ્યું. સ્ટડીમાં જાણવા મળ્યું કે સેક્સનો પોઝિટીવ ઈમ્પેક્ટ બીજા દિવસ સુધી રહે છે. જોકે તમારુ સેક્સ રિલેશનશિપ કયા પ્રકારનું છે તેના પર પણ તેનો ઈમ્પેક્ટ નિર્ભર કરે છે. જે સેટિસ્ફેક્શન અને કોન્ફિડન્સ પર પણ અસર કરે છે. ડરતા ડરતા કરવામાં આવેલ સંભોગના કારણે પરફોર્મન્સ પ્રેશર આવી શકે છે.
બીજા દિવસે રહે છે મૂડ સારો
અમુક સ્ટડીઝમાં એવો પણ ખૂલસો થયો છે કે જે દિવસે લોકો સેક્સ કરે છે તે વધુ પોઝિટીવ અને સારુ ફિલ કરે છે. તેના કારણે લોકોનો મૂડ બીજા દિવસ સુધી સારો રહે છે.
સવારના ફાયદા.
સવારના સમયે સૌપ્રથમ હળવા વર્કઆઉટમાં જવાથી લઈને તમારા દિવસની શરૂઆત ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સ અને સ્વસ્થ દેખાતા આફ્ટર ગ્લો સાથે કરવા માટે સવારના સંભોગના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ સવારે વ્યસ્ત રહેવાનું એક જૈવિક કારણ પણ છે.
સવારે ટેસ્ટોસ્ટેરોન વધારે
"ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર કુદરતી રીતે માણસના શરીરમાં સવારે ઊંચું હોય છે, તેથી જ પુરુષોને સવારે ઇરેક્શન થવાનું વલણ હોય છે," નેલ્સન સમજાવે છે. "અને વહેલા ઉઠનારાઓ માટે, દિવસની શરૂઆત કરવાની આ એક સરસ રીત છે."
આ માટે જાતીય સંબંધન કોચ ગીગી એન્ગલ ઉમેરે છે કે સવારનો જાતીય સંબંધ વધુ આનંદદાયક હોઈ શકે છે કારણ કે શરીર ખૂબ હળવા હોય છે. "તેમના પેલ્વિક ફ્લોર તણાવથી સંકોચાઈ રહ્યા નથી, અને તેમના હૃદયના ધબકારા ઓછા છે, જે વધુ આનંદ અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે," તેણી કહે છે. "આ દરેક માટે કેસ નથી, પરંતુ જો તમે તેના વિશે ઉત્સુક છો - તો તે પ્રયાસ કરવા યોગ્ય હોઈ શકે છે."
તેણે કહ્યું, એન્ગલના જણાવ્યા અનુસાર, સવારના સેક્સમાં કેટલાક ડાઉનસાઇડ્સ છે. "જ્યારે તમારું શરીર માત્ર જાગતું હોય છે, પણ તમે હજુ ઊંઘમાં હોવ અને ચેતાતંતુઓ ટોપ ગિયરમાં ચાલતા નથી," તેણી સમજાવે છે. "તમારું શરીર હજુ પણ 'રેસ્ટિંગ મોડ'માં છે અને જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે જાગતા અને સજાગ હોવ ત્યારે તે જે રીતે જાતીય સંવેદના અનુભવી રહ્યું નથી. તમારા ચેતા તંતુ તો હજુ સૂઈ રહ્યા છે! માટે આનંદ પણ થોડો ઓછો થઈ શકે છે"
સાંજે સંભોગ ન કરવું
આયુર્વેદમાં જણાવ્યા અનુસાર સાંજે સંભોગ વર્જ્ય છે એટલે કે ત્યારે સંભોગ કરવાથી બાળક ખોડખાંપણ યુક્ત જન્મી શકવાની સંભાવના વધારે. તેઓમાં હોર્મોનલ ખામી હોવાની શક્યતા પણ વધી જાય છે.
જો કે કેટલાક એક્સપર્ટસના જણાવ્યા મુજબ સંભોગ માટેનો સૌથી સારો સમય એ જ છે કે જ્યારે તમને સારો મૂડ હોય અને તમારા પાર્ટનર સાથે ટ્યુનીંગ બરાબર બેસતું હોય.