બેસ્ટ ઉપચાર / બધાં જ પ્રકારના તાવમાં બેસ્ટ દેશી દવાનું કામ કરે છે આ નુસખાઓ, ઘરમાં બધાંને કામ લાગશે

• અત્યારે સીઝનલ તાવ અને વાયરલ ઈન્ફેક્શનનો પ્રકોપ વધી ગયો છો
• ઠંડા વાતાવરણમા ફલૂના વાઇરસ વધુ ફેલાય છે
• આ નુસખાઓ કોઈપણ પ્રકારના તાવમાં લાગશે કામ

તુલસી

રોજ સવારે 5 તુલસીના તાજાં પાન ધોઈને ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને કોઈપણ પ્રકારના ઈન્ફેક્શન સામે રક્ષણ મળે છે. સાથે સીઝનલ તાવ અને સાથે વાયરલ ઈન્ફેક્શનથી દૂર રહે છે. 

ગિલોય

ગિલોય એક બેસ્ટ ઔષધી છે. ગિલોય અને તુલસીના પાન સાથે ઉકાળીને ગાળીને ચેમાં કાળા મરીનો પાઉડર અને સિંધાલૂણ મીઠું મિક્સ કરીને પીવાથી ઈમ્યૂનિટી મજબૂત થાય છે સાથે જ રોગો સામે લડવાની તાકાત પણ વધે છે. તમે ગિલોયની ગોળી અથવા ગિલોય પાઉડરનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. 

લસણ

રોજ સવારે ખાલી પેટ લસણની 2 કળીઓ ખાવાથી હાર્ટ અને કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યામાં ફાયદો થવાની સાથે જ બધાં પ્રકારના સંક્રમણ સામે લડવાની પણ તાકાત વધે છે. 

દૂધ અને હળદર

જે લોકોને દૂધથી એલર્જી છે તેઓ રાતે 1 ગ્લાસ ગરમ દૂધમાં ચપટી હળદર નાખીને પી શકે છે. તેનાથી વાયરલ ફ્લૂ સહિત અન્ય રોગો સામે પણ રક્ષણ મળે છે. 

આમળા

આમળામાં ભરપૂર વિટામિન સી હોય છે. તેનો રસ રોજ પીવાથી પણ શરીર નિરોગી રહે છે અને ઈમ્યૂનિટી પણ વધે છે. તાવથી બચવા રોજ આમળા ખાવા જોઈએ. 

પ્રાણાયામ

પ્રાણાયાન એટલે બ્રીધિંગ એક્સરસાઈઝ નિયમિત રીતે કરવાથી શ્વસન તંત્ર મજબૂત થાય છે અને ફ્લૂથી જોડાયેલા કોઈપણ સંક્રમણ થતાં નથી.