રાઇના આવા ફાયદા અને ઉપયોગ તમે નહીં જાણતા હોવ અચૂક અજમાવો

રાઈનો ઉપયોગ વઘાર તરીકે શાક દાળ વગેરેમાં થાય છે. ઔષધ તરીકે રાઈનો ઉપયોગ થાય છે. તેની ગરમ પ્રકૃતિને કારણે શરદી અને દુખાવામાં રાહત મેળવવા રાઈનો ઉપયોગ થાય છે. રાઈમાંથી તેલ કાઢવામાં આવે છે. ભારતના કેટલાક ભાગોમાં રસોઈમાં આ તેલનો ઉપયોગ થાય છે. તેની ગંધ તીવ્ર હોય છે. આ તેલને ગરમ કરીને સંધિવાની તકલીફ તેનાથી માલિશ કરવામાં આવે છે. રાઈમાં કોપર આયર્ન મેગ્નેશિયમ સેલેનિયમ જેવા તત્નો રહેલાં હોય છે. જેથી આજે અમે તમને રાઈના 10 બેસ્ટ ફાયદા અને ઉપયોગ રીત જણાવીશું. જે ખૂબ જ કામ આવશે.

- 2 ચમચી રાઇ પીસીને પેસ્ટ બનાવી લો. તેનાથી હાથ અને પગ પર મસાજ કરો હાર્ટ પ્રોબ્લેમ્સમાં રાહત મળશે.

- અડધી ચમચી રાઇને પીસીને તેમાં 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને તાવમાં તેને ચાંટી લેવાથી તાવ ઠીક થઇ જશે.

- 2 ચમચી રાઇને કોટનના કપડામાં લપેટી લો. પછી તેને તવા પર હળવું ગરમ કરીને દુખાવાવાળા ભાગ પર શેક કરો.

-  રોજ રાતે 1 ચમચી રાઇ પલાળી રાખી દો. સવારે આ પાણી ચહેરા પર લગાવો અને 10 મિનિટ પછી ચહેરાને ધોઇ લો. ખીલ બ્લેક હેડ્સ અને ઓઇલી સ્કિનની પ્રોબ્લેમ દૂર થશે.

- રાઇના તેલમાં મીઠું મિક્સ કરીને તેનાથી દાંત ઘસવાથી દાંતમાં દુખાવો  અને પાયોરિયાની સમસ્યા દૂર થાય છે. 

- રાઇની પેસ્ટ બનાવી વાળમાં લગાવો. વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર થઇ જશે. 

- રાઇને પીસીને પેસ્ટ બનાવી લો. તેને રેગ્યુલર માથા પર લગાવો. માઇગ્રેનનો દુખાવો દૂર રહેશે.

- થોડી રાઇને તેલમાં ગરમ કરી લો. પછી 2-3 ટીપા કાનમાં નાખો. 5 મિનિટ પછી કાન સાફ કરી લો.

- 1 કપ પાણીમાં અડઝી ચમચી રાઇને મિક્સ કરીને ગરમ કરી લો. આ પાણી પીવાથી ડાયરિયામાં આરામ મળે છે. 

- રાઇને પીસીને તેમાં કપૂર મિક્સ કરી લો. હવે આ મિશ્રણને સાંધા પર લગાવીને માલિશ કરવાથી રાહત મળશે.