લાઇફસ્ટાઇલ / આ ફૂડ્સ ખાધા બાદ ના બાંધો શારીરિક સંબંધ, થઇ શકે છે સમસ્યા

ફ્રેન્ચ ફ્રાઇઝ
ફ્રેન્ચ ફ્રાઇઝમાં ટ્રાન્સ ફેટ હોય છે, જેનાથી ટેસ્ટોસ્ટેરોન લેવલ અને સર્કુલેશન પ્રભાવિત થાય છે. સાથે જ ફ્રાઇઝમાં સૉલ્ટનું પ્રમાણ વધારે હોય છે જેનાથી પુરુષોને ઇરેક્શનમાં સમસ્યા થાય છે. 

દારૂ
દારૂથી મેલટોનિન લેવલ વધે છે જેને સ્લીપ હૉર્મોનના નામથી ઓળખાય છે. લોકો ભલે ઉત્તેજના વધારવા દારૂ પીવો પરંતુ એનાથી ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને પ્રીમેચ્યોર ઇજેક્યુલેશન જેવી સમસ્યા આવી શકે છે. 

કૉફી
કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે કૉફી તમને ઉત્તેજિત કરે છે તો બીજી બાજુ વધારે કેફીન તમારા કૉર્ટિસૉલ લેવલ વધારી દે છે જે સેક્સ હોર્મોન છે. એક્સપર્ટનું માનવું છે કે વધારે માત્રામાં કોફી લેવાથી તમારું શરીર રિલેક્સ નથી થતું. અને તમને સેક્સ કરવાનું મન થતું નથી. 

ચિંગમ 
કિસ કરવા માટે મોટાભાગે ચિગમ ચાવવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ સ્ટડીઝનું માનીએ તો આ તમારી એનર્જી ડાઉન કરીને પોતાનો મૂડ બગાડી શકે છે. 

ફુલાવર 
ફુલાવર અને બ્રોકલી વગેરે મીથેન રિલીઝ કરનાર શાક હોય છે. એને ખૂબ જ સારી રીતે પકાવીને ખાવ નહીં તો તમને ગેસની સમસ્યા થઇ શકે છે.