તમારા કામનું / શિયાળો ચાલુ થતાં જ હવે પીવાનું ચાલુ કરી દો આ ખાસ પાણી, 6 બીમારીઑ દૂર ભાગી જશે

• ઠંડીમાં અજવાળનું પાણી પીવાના અનેક ફાયદા
• 6 બીમારીઓ તરત જ શરીરમાંથી નીકળી જાય છે
• અજવાળનું પાણી પાચન ક્રિયામાં પણ ફાયદાકારક છે
• અજવાળનું પાણી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે

 અજવાઈનએ ભારતીય રસોડામાં વપરાતો મસાલો છે. તેને શાકભાજીમાં ઉમેરવાની સાથે સાથે રોટલી, કચોરી, સમોસા  જેવી વાનગીઓમાં પણ ઉમેરવામાં આવે છે. તેની સુગંધ અને સ્વાદ સાથે આ મસાલા પેટના દુ:ખાવા માટે ઘરેલું ઉપચાર માટે લાંબા સમયથી પ્રિય છે. પરંતું બહુ ઓછા લોકે જાણે છે કે સેલરી શરીરને અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. જો તમે પણ આજવાઈનના આ ફાયદાઓથી અજાણ છો, તો આ લેખ તમારા માટે છે.

કબજિયાત. પેટમાં દુખાવો,  ગેસથી રાહત મેળવવા માટે અજવાળનું પાણી પીવો

એક અહેવાલ મુજબ, આજવાઈનનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે આર્યુવેદિક દવાઓમાં પાચન સમસ્યાઓ માટે ઘરેલું ઉપચાર તરીકે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે કબજિયાત, પેટમાં દુખાવો અથવા ગેસ એસિડિટીથી પરેશાન છો, તો દરરોજ સવારે ખાલી પેટે અવાળાનું પાણી લો.

અજવાળાનું પાણી પાચન સંક્રમણમાં ફાયદાકારક છે

એક અભ્યાસ મુજબ અજવાઈનમાં ગેસ્ટ્રિક એસિડ અને પાચન ઉત્સેચકો હોય છે. જે પાચન સુધાવરા માટે કામ કરે છે. આ સિવાય અજવાળનું પાણી પાચન સંબંધી  ચેપને રોકવામાં પણ મદદરુપ સાબિત થાય છે.

અજવાળનું પાણી ખરાવ કોલેસ્ટ્રોલ ધટાડે છે

અજવાઈન પાણી શરીરમાંથી ખરાબ  એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલને બહાર કાઢીને કામ કરે છે. ઉંદરે પરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે આજવાઈનના બીજને અર્ક કુલ કોલેસ્ટ્રોલ ટ્રાઈગ્લિસરાઈડ અને એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરના ઘટાડવામાં અસરકારક હતો. એટલું જ નહીં,આજવાઈનનું સેવન કરવાતી એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધે છે, જે  હદય માટે ફાયદાકારક છે. 

અજવાળાના પાણીથી બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલ થશે

બ્લડ પ્રેશર હદય રોગનું જોખમ વધારે છે. આ સ્થિતિમાં આજવાઈનનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આજવાઈન કેલ્શિયમને હાર્ટમાં જતું રોકે છે અને તેને રીલેક્સ આપવાનું કામ કરે છે તેમજ નસોને પહોળી કરવાનું કામ કરે છે. જેથી બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે.

અજવાઈન ફેફસા માટે ફાયદાકારક છે

આજવાઈન ફેફસાને વ્યવસ્થિત કામ કરવામાં મદદ કરે છે. સાથે સાથે ખાંસી, કફથી પણ બચાવ કરવામાં પણ કારગર સાબિત થાય છે. તે સિવાય આજવાઈનનું સેવન કરનારને અસ્થમાંનું જોખમ ઓછું થાય છે.