બ્રેકિંગ ન્યુઝ
બ્રેકિંગ ન્યુઝ
VTV / લાઈફસ્ટાઈલ / ખોરાક અને રેસીપી / આરોગ્ય / એક મહિના સુધી એક ચમચી આમળાના પાવડરને નવસેકા પાણી સાથે લો, થશે આ 5 જબરદસ્ત સ્વાસ્થ્ય લાભ
8 ફોટો ગેલેરી
Last Updated: 10:27 PM, 17 March 2025
FOLLOW ON
શેર કરો
1/8
ભારતીય આયુર્વેદમાં આમળાને 'જીવનનું અમૃત' કહેવામાં આવે છે. તે વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટો, ફાઇબર અને ખનિજોથી ભરપૂર છે, જે શરીર માટે એકંદર ટોનિક તરીકે કામ કરે છે. તે ફક્ત તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, પરંતુ ત્વચા, વાળ, પાચનતંત્ર અને વજન ઘટાડવા માટે પણ અદ્ભુત ફાયદા આપે છે. જો તમે કુદરતી રીતે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા માંગતા હો, તો દરરોજ સવારે એક ચમચી આમળા પાવડર હૂંફાળા પાણી સાથે લેવાનું શરૂ કરો અને જુઓ કે તમારા સ્વાસ્થ્યમાં આ 5 મોટા ફેરફારો કેવી રીતે આવે છે.
આ તસવીર શેર કરો
2/8
આજના સમયમાં, રોગોથી બચવા માટે મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમળામાં હાજર વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. જો તમને વારંવાર શરદી અને ખાંસી અથવા મોસમી રોગો થાય છે, તો આમળા તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરશે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે અને મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે, જેનાથી તમે વધુ સક્રિય અને ઉર્જાવાન અનુભવો છો.
આ તસવીર શેર કરો
3/8
શું તમને વારંવાર પેટની સમસ્યા રહે છે? શું કબજિયાત, ગેસ, એસિડિટી કે અપચો જેવી સમસ્યાઓ તમારા જીવનને પરેશાન કરી રહી છે? આમળા પાવડરનું નિયમિત સેવન તમારા પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે, લીવરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે. જો સવારે તમારું પેટ સાફ ન હોય, તો આમળા તમારા માટે રામબાણ સાબિત થઈ શકે છે.
આ તસવીર શેર કરો
4/8
દરેક વ્યક્તિ ચમકતી અને સ્વસ્થ ત્વચા ઇચ્છે છે, પરંતુ પ્રદૂષણ, તણાવ અને ખરાબ ખાવાની આદતોને કારણે ત્વચા નિર્જીવ બની જાય છે. આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે ત્વચાને ડિટોક્સ કરવાનું કામ કરે છે. તે કોલેજનનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે ત્વચાને કડક અને યુવાન રાખે છે. જો તમે ખીલ, ડાઘ કે કરચલીઓથી પરેશાન છો, તો દરરોજ સવારે આમળા પાવડર લેવાનું શરૂ કરો અને તમારી ત્વચામાં ફેરફાર જુઓ.
આ તસવીર શેર કરો
5/8
વાળ ખરવા અને નબળા વાળની સમસ્યા આજકાલ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. કેમિકલવાળા શેમ્પૂ અને ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે વાળ ઝડપથી સફેદ થવા લાગે છે. આમળા વાળ માટે એક કુદરતી હેર ટોનિક છે. તે વાળના મૂળને મજબૂત બનાવે છે, ખોડો ઘટાડે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા વાળ કાળા, જાડા અને ચમકદાર રહે, તો તમારા રોજિંદા આહારમાં આમળા પાવડરનો સમાવેશ કરો.
આ તસવીર શેર કરો
6/8
જો તમે કોઈપણ આડઅસર વિના વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો આમળા પાવડર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે, જેના કારણે શરીર ઝડપથી ચરબી બાળે છે. ઉપરાંત, તે શરીરમાં જમા થયેલી વધારાની ચરબીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ભૂખને નિયંત્રિત કરે છે અને વધુ પડતું ખાવાનું ટાળવામાં મદદ કરે છે. જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો તમારા સવારના દિનચર્યામાં આમળા પાવડરનો સમાવેશ કરો.
આ તસવીર શેર કરો
7/8
એક ગ્લાસ નવશેકા પાણીમાં 1 ચમચી આમળા પાવડર મિક્સ કરીને દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પીવો. જો તમને સ્વાદ ખૂબ ખાટો લાગે, તો તમે તેમાં મધ ઉમેરી શકો છો. સારા પરિણામો માટે તેને ઓછામાં ઓછા 1 મહિના સુધી નિયમિતપણે પીવો.
આ તસવીર શેર કરો
8/8
આરોગ્ય અને સુખાકારી હેઠળ પ્રકાશિત સામગ્રી સામાન્ય જાણકારી ઉપલબ્ધ કરાવે છે. અહીં પ્રકાશિત લેખ તબીબ, વૈદ્ય, નિષ્ણાત અને રિસર્ચ આધારિત નિષ્કર્ષ પર છે. તમામ નિર્દેશોનું પાલન કરી વાંચકોની જાગૃતિ વધારવાના હેતુથી આ સામગ્રી તૈયાર કરાઈ છે. આ લેખ કોઈ પણ રીતે યોગ્ય ઉપચારનો વિકલ્પ નથી, વધુ જાણકારી માટે હંમેશા નિષ્ણાત કે આપના ચિકિત્સકની સલાહ લેવી. vtvgujarati.com આ જાણકારી માટે જવાબદારીનો દાવો કરતું નથી.
આ તસવીર શેર કરો
સંકળાયેલા મુદ્દાઓ
સબસ્ક્રાઇબ કરો
દરરોજ નવા સમાચાર મેળવવા માટે VTVGujaratiને સબસ્ક્રાઈબ કરો.
જોવા જેવું
ટોપ સ્ટોરીઝ
