ફાયદાકારક / તમને વારંવાર એલર્જીની સમસ્યા થતી હોય તો આ ઘરેલૂ ઉપચાર જડમૂળથી મટાડી દેશે

એલર્જીના લક્ષણ

• નાક વહેવી અથવા બંધ થઈ જવી
• નાકની સ્કિન લાલ થઈ જવી અથવા સોજો આવવો
• સતત છીંકો આવવી, આંખમાં ખુજલી, લાલાશ, સોજો, બળતરા અને પાણી નીકળવું
• છીંકવું, ખાંસી આવવી અને અસ્થમા કે દમનો એટેક
• શરદી થવા પર નાકમાંથી પાણી વહેવું
• શરીરનો દુખા, માથું અને આંખમાં ભારેપણું
• નાકમાં ખુજલી કે ખારાશની સાથે હળવો દુખાવો
• ગળામાં ખુજલી થવી અને ખાંસી આવવી
• સ્કિન લાલ થવી અને ખુજલી આવવી
• કાનમાં તકલીફ થવા પર સાંભળવાની ક્ષમતામાં કમી
• મોંની આસપાસ સોજો અથવા કંઈક ગળવામાં પરેશાની
• શ્વસન માર્ગ અવરોધાવું, શ્વાસ લેવામાં પરેશાની

આ રીતે એલર્જીથી બચાવના ઉપાય કરો

• મોટાભાગે ધૂળથી આ સમસ્યા થાય છે. જેથી ઘરમાં વેક્યૂમ ક્લિનર હોય તો તેનો ઉપયોગ કરો.
• ધૂળ અને ધૂમાળાથી દૂર રહેવું. તેના માટે ડ્રાઈવ કરતી વખતે મોં અને નાક પર રૂમાલ બાંધો, ગોગલ્સ પહેરો.
• પડદાં, બેડશીટ, કાલીન અને ચાદરને ભેજથી બજાવવા સમયાંતરે તેને તડકાંમાં મૂકો.
• વાળવાળા પ્રાણીઓથી દૂર રહો. પાળતુ પ્રાણીઓથી એલર્જી હોય તો તેને ઘરમાં રાખવા નહીં. 
• એલર્જીની સમસ્યા વધે તો ડોક્ટરની સલાહ લો. 
• વિટામિન સીવાળા ખોરાક જેમ કે નારંગી, લીંબુ વગેરે ખાવાથી સોજો અને એલર્જીની સમસ્યા દૂર થાય છે. 
• એલર્જિક રાઈનાઈટિસને ઓછું કરવા વિટામિન સી સિવાય વિટામિન ઈ અને ફિશ ઓઈલનો ઉપયોગ કરવો.