રિલેશનશીપ / શારીરિક સંબંધ બાંધતી વખતે અપનાવો આ ટીપ્સ, નહી થાય દર્દનો અહેસાસ, સ્ટડીનું તારણ

• પહેલી વાર શારીરિક સંબંધ બાંધતા લોકો માટે ખાસ ખબર
• શારીરિક સંબંધ પહેલા કેટલી વાતો જાણવી જરુરી
• સૌથી પહેલા માનસિક તૈયારી કરી રાખો
• સેક્સના ખોટા ખોટા ભ્રમ છોડો
• પાર્ટનર સાથે શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક નાતો જોડો 

ઘણા લોકો પહેલીવાર સેક્સ કરતા પહેલા ખૂબ નર્વસ હોય છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ પોતાના દર્દને લઇને ખૂબ જ પરેશાન થઇ જાય છે. જ્યારે તમે પહેલીવાર શારીરિક સંબંધ બાંધવા જઈ રહ્યા છો, ત્યારે ભાવનાત્મક તૈયારીની સાથે સાથે તમારે માનસિક રીતે પણ તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. ઘણા કપલ્સ શારીરિક સંબંધ બાદ ખૂબ જ ઈમોશનલ થઈ જાય છે, પરંતુ તેના કારણે તેમને વધારે પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. અમેરિકાની એક યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલા રિસર્ચમાં એવું સામે આવ્યું છે કે શારીરિક સંબંધ બાંધતા પહેલા કપલો જો શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક નાતો વધારે તો તેમને શારીરિક સંબંધ બાંધવામાં કોઈ તકલીફ પડતી નથી. માટે જરૂરી છે કે તેઓ પહેલીવાર સેક્સ કરવા જતા પહેલા કેટલીક મહત્વની વાતો જાણી લે.

માનસિક રીતે તૈયારી કરી રાખો

કહેવાય છે કે જ્યારે મન સંપૂર્ણ રીતે તૈયાર નથી હોતું, પીડા વધારે હોય છે, છોકરીઓને પેનિટ્રેશનમાં તકલીફ પડતી હોય છે, તેથી જરૂરી છે કે તેઓ કેટલીક વસ્તુઓ અગાઉથી તૈયાર કરે જેથી તેમને ઓછો દુખાવો થાય.
સેક્સ કરતા પહેલા એકબીજાને સમજો. પાર્ટનરે એકબીજા સાથે વાત કરવી જોઇએ, તેનાથી બંને વચ્ચે સારી સમજ આવશે અને આ સંબંધમાં ઉંડાણ રહેશે.

હાઈમન ઘણા કારણોને લીધે તૂટે છે 

ઘણી મહિલાઓને લાગે છે કે પહેલીવાર સેક્સ દરમિયાન બ્લીડિંગ થાય છે, આ શારીરિક ગતિવિધિઓ છે જેમ કે સાઇકલિંગ, ડાન્સિંગ, જમ્પિંગ, યોગ કરવા. આ તમારા હાઇમેનને પણ તોડી નાખે છે. હાયમેન દરેક છોકરી માટે અલગ અલગ હોય છે, ક્યારેક સેક્સ પછી પણ તે તૂટતી નથી.

લુબ્રિકેન્ટ વાપરી શકાય 
ઘણીવાર પહેલીવાર સેક્સ કરવાથી ખૂબ દુખાવો થાય છે, તેથી લુબ્રિકેન્ટને તમારી પાસે રાખો. જો તમારા પાર્ટનરને વધારે દુખાવો કે બેચેની અનુભવાતી હોય તો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો. શારીરિક સંબંધ બનાવતા પહેલા આ કામ કરો. 

શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર રહો

શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક રીતે તૈયાર રહેવાથી પહેલી વાર સેક્સ દરમિયાન દુખાવો ઓછો થાય છે, મનને મજબૂત બનાવે છે અને શારીરિક પીડાને થોડું સહન કરશો તો સરળતા રહેશે.

માત્ર કુતૂહલ ખાતર સેક્સ ન કરો

ઘણી વખત આપણે આપણા મનમાં ચાલતી આતુરતા માટે જ સેક્સ કરીએ છીએ, પરંતુ માત્ર આ કારણે જ તમે કોઇની સાથે ફિઝિકલ રહેવાનો નિર્ણય લઇ શકતા નથી. તેથી ફક્ત તમારી જિજ્ઞાસા અથવા જિજ્ઞાસાને સંતોષવા માટે સેક્સ કરવાનું નક્કી ન કરો.