સાવચેત / આખો દિવસ બેસી રહેવાની ટેવ હશે તો મોત વહેલું આવશે, બચવું હોય તો કરો આ કામ: સ્ટડી

a study says sitting too much can bring early death

લાંબી સિટિંગના નુકસાનથી બચવા માટે દર એક કલાકની સિટિંગને બદલે 3 મિનિટ એકસરસાઈઝ કરવામાં આવે તો ગંભીર બીમારિઓથી બચી શકાય છે તથા વ્યક્તિના આકસ્મિક મૃત્યુનો ખતરો પણ 30% સુધી ઘટે છે

બ્રેકિંગ ન્યૂઝ