વજન ઘટાડવાથી લઇને ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવા સુધી ઉપયોગી છે ભીંડા, જાણો બીજા ફાયદા

જો તમે વજન ઘટાડવા ઈચ્છતા હોવ તો ભીંડા ખાવા તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. એક રિસર્ચ મુજબ ભીંડા ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વિતા જેવી બીમારીઓને જડમૂળથી ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે. વાસ્તવમાં ભીંડા એક લો કેલેરી અને ફાઇબરથી ભરપૂર શાક છે, જે વજન ઘટાડવામ

...તો આ કારણથી Boy Friend હોવા છતાં છોકરીઓ બીજા છોકરા સાથે બાંધે છે સં

મોટાભાગે આપણે જોયું છે કે છોકરાઓ રિલેશનશીપમાં હોય કે મેરિડ હોય તેમ છતાં બીજી છોકરી સાથે રહેવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ તમને જાણીને હેરાની થશે કે આ બાબતમાં છોકરીઓ છોકરીઓ કરતાં ખૂબ આગળ છે. જી હાં, આ બિલકુલ સત્ય છે. તાજેતરમાં જ થયેલા એક સંશોધનમાં કેટલાક રોચક તથ્યો સામે આવ્યા છે જેને જાણ્યા બાદ તમારા

દરરોજ જાંબુ ખાવાથી મળશે જબરદસ્ત ફાયદા, પરંતુ આ સમયે ક્યારેય પણ ના ખાશો

જાંબુ એક મોસમી ફળ છે. જે ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે ઔષધીય ગુણ પણ મળી આવે છે. એને ઘણા બધા નામથી ઓળખવામાં આવે છે. જેમ કે બ્લેકબેરી, કાળા જાંબુસ રાજમન છે. જાંબુમાં આયર્ન અને ફોસ્ફરસ જેવા તત્વ ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે. એમાં કોલીન અને ફોલીક એસિડ હોય છે.  જાંબું ઓછ

વાસી રોટલીના ફાયદાઓ વિશે જાણીને ફેંકવાની જગ્યાએ જરૂરથી કરશો સેવન

સામાન્ય રીતે લોકો વાસી ખોરાક જમવાનું બીજા દિવસે ખાવું પસંદ કરતા નથી. તેની પાછળનું મુખ્ય કારણ એવું માનવામાં આવે છે કે, વાસી ખોરાક આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે. 12 કલાકથી વધારે સમય સુધી રાખેલા વાસી ખોરાક ખાવાથી ફૂડ પૉઇઝનિંગ, એસિડિટી અને પેટ ખરાબ થવાની સંભાવના રહે છે. એટલું જ નહી, વાસી ખોરાકને ગરમ કરવા

લવિંગ-મરીના આ નુખસાથી શરીરની નાના-મોટી સમસ્યાઓ થશે ફટાફટ દૂર

કાળા મરી અને લવિંગમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટીઇન્ફલામેટરી ગુણો હોવાને કારણે આ બંને ખૂબ જ અસરકારક ઔષધી માનવામાં આવે છે. કાળી મરી અને લવિંગનો ઉપયોગ દવાઓ અને ઔષધીઓ બનાવવામાં કરવામાં આવે છે. જેથી આજે અમે તમને આ બંને મસાલાઓનો રોજ ઉપયોગ કરવાથી મળતાં ફાયદાઓ વિશે જણાવીશું.

International Kissing Day: અલગ-અલગ રીતે પાર્ટનર કિસ કરી વધારો રોમાન્સ

પ્રેમ વ્યક્ત કરવાનો સૌથી સરળ રસ્તો છે કિસ. કિસ કરવી તે પણ એક કળા છે. તેમાં જેટલા ક્રિએટિવ હશો, તેટલી વધુ અસર તમારા પાર્ટનર પર પડશે. એટલા માટે કિસ કરો ત્યારે અલગ અલગ રીત ટ્રાય કરવી જોઈએ. 6 જૂલાઈ એટલે ઈન્ટરનેશનલ કિસિંગ ડે પર આજે અમે તમને જણાવીશું 7 અલગ અલગ પ્રકારની કિસ અંગે..

સફેદ વાળને કાળા કરવા આજે જ અપનાવો આ ઘરેલુ નુસખો.....

પહેલાના સમયમાં લોકોના વાળ લાંબા સમય સુધી કાળા રહેતા હતા, જ્યારે અત્યારની જનરેશનમાં જોવો તો ખબર પડે કે લોકોના વાળ ઝડપથી સફેદ થવા લાગ્યા છે. ક્યાંક ને ક્યાંક તેનું કારણ પ્રદૂષણ, ખરાબ લાઈફસ્ટાઈલ અને ખોટુ ખાનપાન છે. સફેદ વાળને ઢાંકવા માટે લોકો ઘણા પ્રકારના કેમિકલ્સ અને ટ્રીટમેન્ટનો સહારો લે છે જેના

આદુંના જાદુ વિશે જાણો, આ બિમારીઓને તરત જ કરશે દૂર

આદુંનો ઉપયોગ માત્ર ચા માટે જ નથી, પરંતુ તેમા અનેક ઔષધીય ફાયદાઓ પણ છુપાયેલા છે. આદુંમાં A,C,E અને B કોમ્પલેક્સનું સ્ત્રોત ભરપૂર માત્રમા હોય છે. સાથે જ ફાસ્ફોરસ, ઝિંક, આયરન, કેલ્શિયમ મેગ્નેશિયમ અને બીટા કેરોટીન અત્યંત હોય છે.આદુંનું દરરોજ સેવન કરવાથી અનેક પ્રકારની બીમારોઓને દૂર કરી શકાય છે. આજે અ

ગાલ પર KISS કરવાના ફાયદા જાણીને થઇ જશો હેરાન

કોઇ પણ સંબંધને મજબૂત બનાવવા માટે પાર્ટનર એક બીજાની નજીક આવવું ખૂબ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. એનો સૌથી સારો ઉપાય છે પ્રેમભરી કિસ. કિસ પાર્ટનરની વચ્ચેના અંતરને નજીકમાં ફેરવી નાંખે છે. આમ તો કિસ ઘણા ઉપાયથી કરવામાં આવે છે, પરંતુ ફેશિયલ કિસ એટલે કે ગાલ પર કિસ કરવી એ એક ખૂબ જ સુખદ અહેસાસ હોય છે. ગાલ પર કિસ ક

ફૂદીનાનું સેવન કરી શકે છે સેક્સ લાઇફને અસર, જાણો નુકસાન વિશે

જો તમે મોઢાને ફ્રેશ રાખવા માટે માઉથ ફ્રેશનરનો ઉપયોગ કરો છો તો તે અમુક સમયે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે, પણ જો તે આદત બની જાય તો મુશ્કેલી મોટી થઈ શકે છે.

ફુદીનાથી શરીરને અગણીત ફાયદા થાય છે પણ સંસ્કૃતમાં કહેવાયું છે તે પ્રમાણે દરેક વસ્તુનો પ્રમાણસર ઉપયોગ કરવો જોઈએ, જો તમને ફુદીનાથી થનાર

બેન્ક ખાતાધારકને મુશ્કેલ સમયમાં કામ આવશે આ સિક્રેટ જાણકારી.....

બેન્ક ખાતાધારક જો આ સિક્રેટ જાણકારી પ્રાપ્ત કરી લે છે તતો તેમને મુશ્કેલીમાં પરેશાન થવાની જરૂર નહીં પડે. જાણો એવી કઈ જાણકારી છે જે તમને મુશ્કેલ સમયમાં પણ કામ લાગી શકે છે.

જો તમારે તમારા એકાઉન્ટનું બેલેન્સ ઘરે બેઠા ચેક કરવું છે તો પરેશાન ન થાઓ. બેન્કોએ કેટલાક યૂએસએસડી કોડ નિર્ધારિત

વધારે પ્રમાણમાં કરો છો મીઠાનું સેવન, તો થઇ જાઓ સાવધાન કારણ કે....

કેટલાક લોકો ખૂબ જ ઓછા પ્રમાણમાં મીઠાનું સેવન કરતા હોય છે તો કેટલાકને વધારે મીઠું નાંખવાની આદત હોય છે. પરંતુ ભોજનમાં વધુ પડતું મીઠું એટલે કે વધારે પ્રમાણમાં સોડિયમના સેવનથી હૃદય સંબંધિત બિમારી થઇ શકે છે અને આ સાથે જ અકાળે મૃત્યુ થવાનું જોખમ પણ વધી શકે છે. 

ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ


Recent Story

Popular Story