જાણો ઉંમરના હિસાબે માણસનું યોગ્ય વજન કેટલું હોવું જોઈએ

તંદુરસ્ત રહેવા માટે, યોગ્ય ખોરાકને જાણવું અગત્યનું છે. દરેક યુગમાં એક આદર્શ વજન છે જે છોકરાઓ અને છોકરીઓ તંદુરસ્ત છે કે નાઈ એ કહી શકે. વધુ કે ઓછું વજન હોય તો, ઘણાં પ્રકારનાં સ્વાસ્થ્ય ને લગતી સમસ્યાઓ થવાની શરૂઆત થાય છે. ઇન્ડિયન કાઉન્સિલ ઓફ મે

ભારતીય લગ્નના રીત-રિવાજોમાં છુપાયેલા છે ઘણા વૈજ્ઞાનિક કારણો

ભારતીય લગ્નમાં ઘણી અલગ અલગ પ્રકારની રસમો નિભાવવામાં આવે છે, જેને સ્વાસ્થ્યના હેતુથી ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આજે અમે તમને મહેંદી લગાવવાથી લઇને સાત ફેરા ફરવા પાછળ સુધીના વૈજ્ઞાનિક કારણો કહેવા જઇ રહ્યા છીએ.  1. મહેંદી લગાવવી લગ્ન પહેલા છોકરીઓના હા

જો તમે ચા પીતાં હોય તો જરૂરથી વાંચો

કામ કરવા દરમિયાન લાગતા થાક દૂર કરવા માટેની સૌથી અસરકારક રીતે છે ચા પીવી. જેઓ ચાના શોખીન છે તેમના માટે તો ચા વરદાનરૂપ કરતાં ઓછી નથી. પરંતુ આ સાથે જ જોડાયેલી એક રિસર્ચનો પરિણામ જાણશો તો આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો. વાસ્તવામાં એક બ્રિટિશ 'ઈનિશલ વૉશરુમ હાઈજીન

આ એક ટ્રિક અપનાવાથી માત્ર અઠવાડિયામાં જ ઉતરી જશે તમારા પેટની ચરબી

આજકાલ પેટ પરની વધતી જતી ચરબીથી દરેક લોકો પરેશાન હોય છે. બેલી ફેટ વાસ્તવમાં સૌથી ખતરનાક ટાઇપનું ફેટ હોય છે. તે તમારા લુકને ખરાબ તો કરે જ છે, સાથે સાથે વધતી વેસ્ટ લાઇન તમારામાં ઘણી બીમારીઓના સંકેત છે. વેઇટ લૉસ એક ધીમી પ્રોસેસ હોઈ શકે છે, પણ કેટલાંક ફૂડ્સ અને એક્સર્સાઇઝ એવી છે, જેના ઉપયોગથી આ પ્રક્ર

ભારતની આ જગ્યાએ છોકરા-છોકરીના મૃત્યુ બાદ પણ ધૂમધામથી થાય છે લગ્ન!

દુનિયામાં જન્મ મરણ, લગ્નની ઘણી રસ્મો નિભાવવામાં આવે છે. દરેક સમાજના લોકોની પરંપરા પણ અલગ અલગ હોય છે. કેટલાક લોકો તો સદીઓછી અજીબોગરીબ રિવાજ અપનાવતા આવી રહ્યા છે, જેના માટે ઘણી વખત વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ થઇ જાય છે. આજે અમે જે રસ્મ માટે વાત કરવા જઇ રહ્યા છીએ એ લગ્નથી જોડાયેલી છે પરંતુ એમાં હેરાન કરી

SEX નહીં, પરંતુ લગ્ન બાદ આ કારણથી વધે છે વજન!

લગ્ન બાદ શરીર વધવું ખૂબ જ સ્વાભાવિક વાત છે. આટલું જ નહીં પરંતુ લગ્ન બાદ વજન વધવાને એક સારો સંકેત પણ માનવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકોને એવું જ લાગે છે કે શારીરિક સંબંધથી વજન વધે છે. પરંતુ હકીકત એનાથી અલગ છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય લગ્ન બાદ વધતા વજનનું સાચું કારણ જાણવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે? તો આજે અમ

પાણીને વારંવાર ઉકાળીને પીવાથી થાય છે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન

પાણીનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય  માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ આજકાલ ચોખ્ખું પાણી ના આવવાને કારણે એને પીવાથી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડવા લાગી છે, એવા, એવામાં લોકો પાણીને ચોખ્ખું કરવા માટે ઉકાળીને પીવે છે પરંતુ અમે તમને જણાવી દઇએ કે તમે એક જ પાણીને વારંવાર ગરમ કરો છો તો એનાથી તમારા સ્વાસ્થ

ભારતના આ ગામોમાં નથી મળતી દુલ્હન, કારણ છે ચોંકાવનારું

ભારતમાં લગ્નનું એક અલગ મહત્વ છે. લોકો લગ્ન દ્વારા બે પરિવારની વચ્ચે સંબંધ બાંધે છે, પરંતુ રાજસ્થાનના કેટલાક ગામ એવા પણ છે , જ્યાં છેલ્લા 10 વર્ષથી કોઇના લગ્ન થયા નથી. આ ગામમાં છેલ્લા 10 વર્ષથી કોઇ બારાત આવી નથી, જ્યાંના 200થી વધારે છોકરાઓ પોતાની દુલ્હન શોધી રહ્યા છે, પરંતુ તેમને દુલ્હન મળી રહી

જો દાળ અથવા શાકમાં મીઠું વધારે પડી જાય તો અપનાવો આ રીત

જમવામાં મીઠું ના હોય તો ખાવાનું બેસ્વાદ થઇ જાય છે. એટલા માટે ખાવામાં મીઠું ખૂબ જરૂરી છે, પરંતુ મીઠું સાચા પ્રમાણમાં હોવું જોઇએ. ક્યારેક ખાવાનું બનાવતી વખતે દાળ અથવા શાકમાં મીઠું વધારે હોય તો ખાવાનો પૂરો સ્વાદ બગડી જાય છે. એવામાં ઘણા લોકો જમવાનું છોડી દે છે, પછી બીજું શાક બનાવવું પડે છે. શઆક અથવ

જમ્યા પછીની આ ટેવોથી તમારા સ્વાસ્થ્યને થઇ શકે છે નુકસાન

સામાન્યપણે લોકો જમ્યા પછી કેટલાક એવા કામ કરતા હોય છે જેના વિષે તેમને પૂરી જાણકારી નથી હોતી અને એવી ટેવોથી તમારા શરીરને નુક્સાન પહોંચતુ હોય છે.

1. ગરમ પાણીથી નહાવું:

ડોક્ટર્સ પ્રમાણે ભોજનને પચવા માટે એનર્જીની

ભારતના આ 5 સ્થળો Christmas વેકેશનને બનાવશે ખાસ

ક્રિસમસ આવવાની તૈયારીમાં છે ત્યારે આ ક્રિસમસની ઉજવણી માટે વિશ્વના વિવિધ દેશોની સાથો-સાથ ભારતમાં પણ તડામાર તૈયારીઓ શરૂ થઇ ચુકી છે ત્યારે ભારતને કેટલાક સ્થળો એવા છે જ્યાં ક્રિસમયના સમયે મળેલ રજાની મજા કાંઇક ખાસ રીતે માણી શકાશે.

ક્રિસમસ પર એક સાથે 3 રજાઓ મળી રહી છે અને જો તમે ક્યાં

આહારમાં સમાવેશ કરો વિવિધ પ્રકારની ચટણીઓનો, થશે આ અનેક ફાયદાઓ...

આપણા આહારમાં સવારના નાસ્તાનું ખૂબ જ મહત્વ છે. બપોરે અને રાત્રે તો આપણે નિયમિત ભોજન કરી લેતા હોઇએ છીએ પરંતુ સૌથી મહત્વનો છે સવારનો નાસ્તો. સવારના નાસ્તમાં જો ખાખરા, ભાખરી, થેપલા, પરોઠા વગેરે ખાવાથી તમારું આખું દિવસ ઉર્જાસભર રહે છે. આ નાસ્તાની સાથે જો તમ


Recent Story

Popular Story