ભૂલથી પણ ના બેસી રહો સતત 2 કલાક, થઇ શકે છે મોટું નુકસાન

લાંબા સમય સુધી એકની એક જગ્યા પર બેસી રહેવાથી ઘણા પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા થઇ શકે છે. જો તમારી બેઠા બેઠા જોબ હોય તો પણ સતત બેસી રહેશો નહીં. સતત 2 કલાક બેસી રહેવાથી શું હેલ્થ સ

આ રીતે પાલક ખાવાથી ક્યારેય નહીં લેવી પડે દવાઓ

પાલકમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં નિયાસિન, રીબોફ્લેવિન, ઝિંક, પ્રોટીન, ફાયબર, વિટામિન A, C, E અને K, થાયમિન, વિટામિન B6, ફોલેટ, કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, કોપર અને મેગનીઝ જેવા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી બીટા કેરોટીન, લ્યૂટેન પણ મળી રહે છે. તેમાં એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી અને એન્ટ

રોજ રાતે સૂતા પહેલા દૂધમાં 1 વસ્તુ મિક્સ કરીને પીવો, પછી જુઓ કમાલ

હવે મોટાભાગના લોકો હેલ્થ કોન્શિયસ થઈ ગયા છે અને પોતાને ફિટ તથા હેલ્ધી રાખવા માટે તેઓ નિયમિતપણે દૂધ પીતા થયા છે. પણ શું તમે ક્યારેય દૂધમાં મધ મિક્સ કરીને પીધું છે? દૂધમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવાના અનેક હેલ્થ ફાયદા છે. મધમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી અ

દાઢના દુખાવાથી લઇને સડો દૂર કરી દાંતને મજબૂત કરશે નુસખાઓ, આજે જ અપનાવો

દાંતમાં સડો થઇ જાય છે તેમાં બેક્ટેરિયા પ્રવેશ કરી જાય છે અને તે વધતાં જ રહે છે, જેના કારણે દાંતની આસપાસના હાડકાંઓ અને પેઢામાં પણ સંક્રમણ થાય છે. જો સમયસર તેની સારવાર ના કરાવવામાં આવે તો દાંત સંબંધિત ગંભીર સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. જેથી દાંત અને પેઢાંની માવજત અને દાંતનો સડો, દુ:ખાવો દૂર કરવાના ઉપાયો

તાળી પાડવાથી ઓછી થાય છે મેદસ્વિતા, નષ્ટ થાય છે વિકાર અને...

આપણા દેશમાં આરતી અથવા ભજન ગાતી વખતે તાળી પાડવાની એક પ્રથા છે એ વૈજ્ઞાનિક છે પરંતુ તાળી પાડવી બોડી અને હેલ્થ માટે ખૂબ જ લાભકારક છે. 

તાળી પાડવાથી રોગાના આક્રમણથી રક્ષા તો મળે છ

ઓપરેશન વગર પથરીમાંથી છૂટકારો અપાવશે આ ધરેલૂ ઉપાયો

આજ-કાલ પથરીની સમસ્યા બહુ વધતી જાય છે. પથરીનો દુખાવો ખૂબજ અસહ્ય હોય છે, પરંતુ ઘણા લોકો ઓપરેશનની બીકે તેને સહન કર્યા કરતા હોય છે, પરંતુ ઓપરેશન વગર પણ પથરીને ઓગાળી કે મટાડી શકાય છે, કેટલાક આયુર્વેદિ

વારંવાર મોઢામાં પડે છે ચાંદા, તો આ ઉપાયથી મળશે આરામ

મોઢામાં ચાંદા પડવા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ એનો દુખાવો ફક્ત એ જ વ્યક્તિ સમજી શકે છે જેને ક્યારેક મોઢામાં ચાંદા પડ્યા હોય. ખાવા-પીવાનું મુશ્કેલ થઈ જાય છે.

બધા લોકો સલાહ આપવા લાગે

યુવરાજ સિંહે ખરીદી શાનદાર બાઇક, જાણો ફિચર્સ

ટીમ ઇન્ડિયાનો ક્રિકેટર યુવરાજ સિંહ BMWના મોટો ફેન છે, જેની સાબિતી છે, તેની નવી બાઇક. યુવરાજના ગેરેજમાં તાજેતરમાં આ કંપનીની નવી બાઇક જોડાઇ છે. આવો, જાણીએ તેનું નામ, કિંમત અને ખૂબીઓ વિશે..
<

સોનાના ઘરેણાં પહેરવાથી સ્વાસ્થ્યને થશે કમાલના ફાયદા

સોનાના ઘરેણાં પહેરવા એ માત્ર ફેશન જ નથી પરંતુ તે તમારા સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ  જોડાયેલી બાબત છે. પ્રાચીન કાળથી, સોના અને ચાંદી ઉપયોગ ઘણા રોગના ઉપચાર તરીકે થતો આવ્યો છે. અહી એ જાણવું જરૂરી છે

દાડમના નાના દાણા દૂર કરશે સ્વાસ્થ્યની તમામ મોટી સમસ્યાઓ

દાડમ સ્વાદિષ્ટ હોવાથી સાથે ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સથી પણ ભરપૂર હોય છે. દાડમ ખાવાથી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભ પ્રાપ્ત થાય છે. માત્ર દાડમનું ફળ જ નહીં પણ તેના પાનનો પણ ઔષધી તરીકે ઉપયોગમાં કરી શકાય છે. સ્વાદસભર દાડમ

ખાંસીથી છુટકારો મેળવવા માટે કરો આ ઉપાય, થોડા જ સમયમાં લાગશે ફરક

હાલમાં ડબલ સિઝન ચાલી રહી છે. શરદી અને ખાંસીના વાયરા ઘરે ઘરે જોવા મળી રહ્યા છે. જો કે હવે ઠંડીની સિઝન હવે શરૂ થવાની છે. આ સિઝનમાં બીમારી થવી એક સામાન્ય વાત છે. આ સિઝનમાં થોડી પણ બેદરકારી આપણા માટે

જરૂર કરતાં વધારે સોપારી ચાવો છો તો થઇ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યા

ભારતમાં સોપારીનું ખૂબ મોટું મહત્વ છે. પૂજા પાઠથી લઇને દરેક જરૂરી ચીજમાં સોપારીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ભારતમાં લોકો સોપારી ચાવવાના ખૂબ શોખીન છે. સોપારી દરેક શુભ પ્રસંગે ચઢાવવામાં આવે છે, કારણ કે


Recent Story

Popular Story