ઘર અને ઓફિસમાં કાચથી બંધ એર કન્ડીશનીંગ ભલે આરામદાયક લાગે પરંતુ તે તમારા હાડકાંને ખાખલા બનાવે છે. જેમ કે ઘર અને ઓફિસ આધુનિક જીવનશૈલીનું પ્રતીક ગણવામાં આવે છે પણ માત્ર તાજી હવા અને સૂર્ય શરીરમાં વિટામિન ડીના અભાવના કારણે થાય છે. આનાથી હાડકાં નબળા થાય છે જેનાથી લોકો વંચિત છે. વિવિધ શહેરોમાં પીડા અને સંધિવાથી પીડાતા દર્દીઓમાં પૈકી 95% વિટામિન સાંધામાં હજારથી વધુ દર્દીઓ પર અભ્યાસ કરી રહ્યા છે. બીજી બાજુ વિટામિન ડીનો અભાવ એક મહત્વનું કારણ છે સૂર્ય જે વિટામિન ડી મુખ્ય સ્ત્રોત છે તે પૂરતા પ્રમાણમાં નથી મળ્તું.
મળતી માહિતી મુજબ હકીકતમાં વિટામિન-ડીનો મુખ્ય સ્રોત સૂર્યપ્રકાશ છે જે હાડકાં ઉપરાંત પાચન માટે ખૂબ ઉપયોગી છે. વ્યસ્ત દિનચર્યાઓ અને આધુનિક સ્રોતોને કારણે લોકો તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશ લઇ શકતા નથી. ખુલ્લા મેદાનમાં ફરતા અને રમતા પણ બંધ હતાં. આના લીધે પુરતા વિટામિન ડી મળી શક્યો ન હતો.
જ્યારે કોઈને ઘૂંટણની અથવા સાંધામાં પીડા હોય ત્યારે તેને લાગે છે કે કેલ્શિયમનું પ્રમાણ ઘટી જાય છે જ્યારે વિટામિન-ડી પર કોઈનું ધ્યાન જતું નથી. કેલ્શિયમ અને વિટામિન-ડીનો સમયસર પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે તો સંધિવાને વધતી જતી અટકાવી શકાય છે.
બાળપણમાં કેલ્શિયમની અછતને લીધે ઓર્થોપોરોસિસ શક્યતા વધુ છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસમાં કેલ્શિયમની અછતને કારણે હાડકાની ઘનતા અને અસ્થિ મજ્જાને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે. આના કારણે જો તેઓ હાડકાં પર થોડો દબાણ હોય.
વર્તમાન પેઢી ખોરાકમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની અપૂરતી માત્રા લઈ રહી છે જેનાથી હાડકાનું નબળાપણું ઘટે છે.